Ik wil nu een afspraak maken voor een gratis proefles!

 
 
 
 
 
 
 


Bel voor meer info of een gratis proefles: 06 53 24 14 45

Bedrijfsuitjes

Net als vele andere staat u voor de uitdaging om voor uw organisatie of afdeling een leuke en boeiende invulling te geven aan het sociale evenement van dit jaar. Om u daarbij te helpen biedt de Associatie twee Wing-Chun kennismakingstrainingen.

De trainingprogramma’s zijn gericht op plezier, inspanning en competitie. Tijdens de trainingen krijgen de deelnemers uitleg over conflictsituaties, mogen ze in groepjes van 2, 4 of 6 oefeningen uitvoeren en zullen ze onder begeleiding sparren.

Doelgroep

De kennismakingstraining is geschikt voor iedereen in de leeftijdscategorie van 21 t/m 65 jaar. Voor een optimale begeleiding en groepseffectiviteit geven we de voorkeur aan een groep van circa minimaal 10 tot maximaal 20 deelnemers. Daarnaast geeft diversiteit binnen een groep een boeiende en natuurlijke dynamiek, dit is uiteraard geen pre voor de samenstelling.

Programma's 

De Associatie biedt twee standaard kennismakingsprogramma’s:

  1. Het QuickStart programma
  2. Het Fair / Unfair programma

QuickStart

QuickStart is een programma op hoog tempo bedoeld om binnen 1 dagdeel kennis te maken met zoveel mogelijk aspecten van echte gevechten, fysieke inspanningen en emoties, kortom Wing-Chun.

Het programma duurt circa 3,5 uur en kan in de ochtend, middag of avond worden gegeven. De inhoud van het QuickStart programma ziet er als volgt uit:

09.00 – 09.30 Introductie Wing-Chun
09.30 – 09.45 Demonstratie
09.45 – 10.15 Verdedigende technieken
10.15 – 10.45 Aanvallende technieken
10.45 – 11.00 Koffiebreak

11.00 – 11.15 Demonstratie
11.15 – 11.45 Spartechnieken
11.45 – 12.15 Sparren
12.15 – 12.30 Dank en afsluiting 

Fair / Unfair

Het Fair/Unfair programma is een compleet aanbod waarin het volgende wordt behandeld:

  • Een 1-tegen-1 gevecht (fair)
  • Een ongewapende tegen een gewapende (unfair)
  • Een 1-tegen-2 gevecht (unfair)

Het fair programma leert u de praktische kanten van een gevecht en introduceert de belangrijkste basistechnieken. Het unfair programma is een speels en competitief programma waarbij collega’s elkaar op een ‘slinkse’ wijze leren kennen.

Dit programma is afgestemd op 1 werkdag tijdens kantooruren. De inhoud van het Fair / Unfair programma ziet er als volgt uit:

Fair – ochtend

09.00 – 09.30 Introductie Wing-Chun
09.30 – 09.45 Demonstratie
09.45 – 10.15 Verdedigende technieken
10.15 – 10.45 Aanvallende technieken
10.45 – 11.00 Koffiebreak

11.00 – 11.15 Demonstratie
11.15 – 11.45 Spartechnieken
11.45 – 12.15 Sparren
12.15 – 13.30 Lunch

Unfair – middag

13.30 – 14.00 Introductie gewapende aanvaller
14.00 – 14.15 Demonstratie mesvechten
14.15 – 14.30 Leren aanvallen met een mes
14.30 – 15.00 Leren verdedigen tegen een mes
15.00 – 15.15 Koffiebreak

15.15 – 15.30 Introductie meerdere aanvallers
15.30 – 16.00 Leren verdedigen 1-tegen-2
16.00 – 16.45 Sparren gewapend en 1-tegen-2
16.45 – 17.00  Dank en afsluiting

Praktische informatie

Kosten:
Quickstart: € 35,- per deelnemer per dagdeel, excl BTW
Fair: € 35 per deelnemer per dagdeel, excl.BTW
Unfair: €35 per deelnemer per dagdeel, excl.BTW
Fair/Unfair: €70 per deelnemer per dagdeel, excl BTW ( Alleen voorlopig in de maand Juli en Augustus).
Reiskosten:  € 0,55 per km excl. BTW, berekend vanaf 50 km vanuit Den Haag
Exclusief trainingslocatie
De organisatie ontvangt een digitale presentatie (ppt) met voorbereidende informatie voor de deelnemers.

 

Ik wil nu een bedrijfsuitje aanvragen

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
associatie wing chun kung fu agenda locaties en tijden proefles

De Associatie Wing-Chun Kung-Fu viert haar 35-jarig jubileum en is de oudste organisatie in Nederland binnen deze vechtkunst. Verscheidene andere organisaties en scholen zijn hier uit voortgekomen.

Het doel van de associatie is haar leden de praktische kant van de Wing-Chun Kung-Fu gevechtskunst alsmede de tot deze gevechtskunst behorende filosofie en sociale geestelijke instellingen trachten bij te brengen.

Geen Trainingen

Niets te melden

Vakantie

Belangrijk

Niets te melden

Amsterdam

Woensdag 18:30 tot 21:30

Breda

Zaterdag 14:00 tot 17:00

Den Haag

Zondag 12:00 tot 15:00
Dinsdag 20:00 tot 23:00
Vrijdag 20:00 tot 23:00**

Dordrecht

Woensdag 19:30 tot 22:30

Zaterdag 09:00 tot 12:00


Leiden

Zaterdag 10:30 tot 13:30

Rotterdam

Maandag 20:00 tot 23:00

Zoetermeer

Donderdag 20:00 tot 23:00

Groningen

Info: 06-50 90 49 45


Proefles

grtzEen gratis proefles bijwonen kan uitsluitend op telefonische of e-mail afspraak

Wat heb je nodig voor een gratis proefles:
Trainings- of joggingbroek, T-shirt, Gympen liefst zonder zwarte zolen

Zorg dat je 5 à 10 min voor aanvang van de les aanwezig bent.